昆達里尼瑜珈是一門關於「呼吸」的科學，透過呼吸與冥想達到身心靈的健康，迎接生活的成功與豐盛。曾兩度拜訪花蓮的國際昆達里尼瑜珈大師S. S. Gurubachan Singh老師，今年再度指名花蓮作為2016年昆達里尼瑜珈世界巡迴教學的其中一站，將於本週日3月20日下午在花蓮文化創意產業園區舉辦工作坊。

 今年將是第三度來訪花蓮的Gurubachan Singh老師表示非常期待此次的臺灣行，今年臺灣巡迴的教學主題－「呼吸，穩紮豐盛！」將分享在萬變的世界裡，如何透過簡單的冥想和呼吸技巧驅除障礙，為身體帶來活力，平靜頭腦、體驗喜悅，進而找到內在的平衡並享受一切由內而外的成功。為了分享昆達里尼瑜珈的科學，使更多人體驗到它的簡易和實用，來自美國的Gurubachan Singh老師，在昆達里尼瑜珈大師Yogi Bhajan的祝福下，自2002年起每年在中南美洲展開公益推廣性質的巡遊教學，至今已遊歷中南美洲超過60個國家，這個活動甚至在巴拉圭成為了一個全國性活動。2011年開始，巡遊範圍擴大到了亞洲。

近年在臺灣，昆達里尼瑜珈已漸行普遍，目前全台開課老師連海外共46位，遍佈14個縣市，每年持續培訓國際認證教師，國立臺灣大學也已成立昆達里尼瑜珈社團。昆達里尼瑜珈除了呼吸、體式與冥想外，其知識還廣含飲食、人際關係相處哲學等，是門適合全家大小一起伴隨生活學習的瑜珈。此次國際大師巡迴來花蓮機會難得，三人以上同行更享學費優惠，欲報名請洽03-8311058、0989637058(李小姐)，或至花蓮市大同街17-1號(佩蒂宅)報名。

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理