吉安鄉衛生所、吉安鄉公所與干城社區發展協以「健康吃.快樂動」為目標,協力在吉安鄉干城一街設置『綠色廊道』步道設置運動熱量標示,讓前來民眾了解自己的體適能及消耗熱量,民眾讚方便計算熱量消耗,好健康。

運動熱量標示牌今天下午在綠色廊道上舉行揭牌典禮,由主任秘書胡昇旭代表鄉長黃馨、村長林宗勝、干城社區發展協會總幹事林世昌、花蓮縣衛生局保健科長周傳慧、吉安鄉衛生所主任莫那‧瓦旦及在場民眾共同揭幕。

花蓮縣吉安鄉衛生所與吉安鄉公所去年一同合作規劃轄區內「親山、親水以及初英自行車步道」設置運動熱量標示圖,今年再加入干城社區發展協會規劃『綠色廊道』步道,提供民眾跑步及健走的運動熱量標示,『綠色廊道』來回全長2972公尺以60公斤運動者為例走路59分鐘消耗160大卡、30分鐘消耗130大卡;跑步22分鐘消耗122大卡,為了讓民眾瞭解常吃的食物與運動消耗熱量的關係,特別標示一碗白飯280大卡需走路104分 (來回綠廊1.8趟) 才能消耗掉,而一碗油飯420大卡需走路156分(來回綠廊2.6趟)才能消耗掉。

干城社區發展協會總幹事林世昌表示,干城社區「綠色廊道」101年正式啟用,全長1486公尺的自行車道,自南華國小旁干城一街向西順行,可連接初英線自行車步道,繼續北行,可連接親山線、也可至媲美奧萬大的楓林步道、白雲步道、日光步道、向陽步道一直連接至秀林鄉,而向南則連接至田園線,遊客騎乘於干城一街自行車道的黑板樹林蔭隧道中,不僅可眺望牧場景色,探索社區內眾多古蹟及豐富的自然生態,沿途也能欣賞美麗山脈及田園風光,親臨「干城小鎮」的初英風華。

吉安衛生所主任莫那‧瓦旦同時建議民眾除了『聰明吃』少糖、少鹽、少脂、高纖、多蔬果,更別忘了『快樂動』,每週至少運動五次、每次30分鐘,以及『天天量體重』才能夠有效控制體重,遠離代謝症候群。


揭牌後,村民一起健走一同享受這舒服美麗的綠色廊道。

夜間還設有指示燈光。
洄瀾網 |記者| 楊均濰/採訪報導