今年初，花蓮市公所成立樂齡運動器材室，購置適合長者的運動設備，提供各福氣站免費借用，獲得銀髮族熱烈回響；市公所社會課添購了速疊杯150組，讓老人家訓練手眼協調能力，市長田智宣日前到往主農福氣站「示範」操作方式，帶領長者一起動動手、運動一下。

「花蓮市樂齡運動器材室」於今年2月揭牌成立後，獲得社區長者的認同，運動器材借用率相當高，許多社區長者都以期待的心情，參加每一次各福氣站活動，利用運動器材，一起拉拉筋、動動手。

為了籌備這個運動器材室，市公所社會課將散置民孝、國興里等多處的運動器材整理、集中，並且添購400個彈力帶、健康環等不同器材，增加運動設備，目前器材室內共有包括彈力帶、健康環、手指棒等簡易的運動設備，各社區福氣站、社區發展協會、老人會等社團都可以借用，由於使用率相當高，市公所特地添購速疊杯150組，讓老人家也能訓練手眼協調能力，19日，市長田智宣特地前往主農福氣站「示範」運動器材使用方式，帶領老人家同樂。

田智宣表示，花蓮市已正式邁入高齡社會，65歲以上人口佔總人口數10%以上，市公所每年在老人福利相關預算年年高升，就是希望替長者做更多服務、照顧他們的健康，除了有社區福氣站外，還有關懷據點，為更多長者提供健康照護的環境；除此之外，市公所對於打造終生學習環境也不遺餘力，不僅成立樂齡圖書館，在全市共有8個樂齡學習據點，為老人家提供包含客家語言及美食、居家綠美化、資訊理財、手工藝DIY、經絡芳療、用藥安全、居家照顧、交通宣導、社會福利宣導等適合銀髮族課程，讓長者能習更多知識與技能、充實生活。

市公所成立的樂齡運動器材室所挑選的器材大多以手部運動為主，主要功能是刺激末梢循環，增強血液流動與腦神經連結，同時也加強手臂、腿部肌肉、關節的訓練，這次添購的道具，則是以手眼協調能力與考驗記憶力為主的器材，讓老人家動動手、動動眼、動動腦才不會老。

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理報導