門諾醫師提醒走出戶外，多關心與陪伴可以減少遺憾發生

門諾身心科王迺燕主任說，近日有門診病患主訴，因為看到最近一些社會新聞感覺很焦慮，王醫師提醒民眾，認清事件是真實存在的，但學著轉移對於重複報導的影響，不斷提醒自己還有正常的工作與計畫，不要忽略掉原來的生活秩序。或許多看一些輕鬆的報導，提醒自己回到工作軌道，或是趁休息時多與親友們出門走走，比較容易脫離焦慮感。

王迺燕醫師說，對於近日的社會新聞事件，他認為，少數青少年在青春期約15歲以前，會有一些衝動打架、逃學、欺騙等行為，若未被是適時糾正或禁止，有些人長大後會變成一種固定模式，甚至嚴重到形成社會安全或違法行為。常發現一些年輕人違常的行為，往往出自於對於人或事的長期憤怒，但沒有適當的緩解與思考背後的原因進行處理，就容易造成大小不一的遺憾。

王醫師也說，網路世界是虛幻的，許多遊戲設計是為了讓人可以舒緩壓力，有人會從過關斬將中得到分數，獲得成就，但所有遊戲都不是真實的，希望民眾不要沉溺，若身邊有人長期沉迷，家人和朋友應多鼓勵他到戶外走動，舉凡各種球類運動，其實也都會有得分的快感與成就，重要的是：在網路遊戲中，失敗、死亡可以重新開始，可以按下delete後重來，很多事情就可以再重新被建立，但現實並不是這樣，許多人生是不能重來的。

王醫師更慎重的提醒民眾，而若身邊的人，包括父母，及早發現周遭的人有這樣的狀況，可以伺機的讓對方知道，若有不智的行為，自己將面臨何種法律制裁與被害將人承受極大的痛苦，給予同理、尊重與引導，並加諸道德、倫理與情感教育，甚至轉介到醫院身心科或學校輔導室，有機會減少遺憾的事情發生。

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理