選舉雖然已過，參照往昔經驗，部分民眾因熱衷參與政治活動，身心可能出現不適症狀，包括焦慮、憂鬱、注意力不集中、失眠、頭痛等身心症狀至醫院看診。花蓮縣衛生局調查各醫療院所，發現選舉前後求助患者不無明顯增加，只有零星求診個案。

花蓮縣衛生局長徐祥明提醒，如果民眾因參與激烈選舉，出現上述症狀，遲遲未能改善，可求助醫療專業協助。徐祥明局長表示，部分民眾因選舉承受過度壓力，若不能調適排解，就會透過大腦影響內分泌、自律神經和免疫系統，最後表現出身體不適，即所謂身心症。若民眾或周遭親友出現身心不適，可至本縣各醫療機構及社區心理衛生中心尋求協助。心理衛生中心可提供心理健康資訊、簡易的篩檢評估及安排免費心理師諮詢服務。

選舉期間前後，常見民眾因熱衷投入選舉活動而出現的身心不適，包括因持續過度高昂情緒而引發血壓升高、暈眩、心跳加速、胸悶、呼吸困難、注意力難集中、以及腸胃不適等生理症狀，並造成睡眠、飲食及生活作息上的困擾，若輕忽該症狀無及時獲得緩解，嚴重者甚至會出現攻擊他人或自我傷害等行為。

徐祥明局長指出，民眾參與公眾事務及投入政治活動，別忘了適時的轉移注意力，平日保持穩定規律的作息，多與朋友家人互動、充分享受家人的溫情與支持，照顧自身健康，讓生活更加有生命力。鄉親應多加關心身旁親友，協助適時的轉移注意力，透過戶外活動、均衡飲食、規律運動等方式，釋放壓力，有助於回復身心平衡。

花蓮慈濟醫院身心科醫師蔡欣記表示，一旦出現選後結果不如自身預期，進而影響心情的狀況，最好能尋求適當的宣洩管道。可藉由與理念相同的朋友相互傾訴，紓解壓力。同時，他也建議若家庭成員政治立場不一致時，學習接納與尊重與自己相異的政治立場，切莫試圖控制或干涉他人想法而間接影響家庭關係。

門諾醫院壽豐分院醫務部主任洪曜說明，民眾選後若仍持續出現焦慮、失眠、投入大量時間在與政治相關議題之活動，以致影響工作或生活時，建議到各醫院之身心科就診。

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理