強烈冷氣團又將於本週三(12/21)日襲擊，低溫將階梯式下降，花蓮縣長徐榛蔚提醒花蓮鄉親，當氣溫降低或溫度驟降時，容易導致血管收縮、血壓上升，進而引發心臟病、中風急性發作，呼籲長者及有三高、肥胖、心血管疾病的民眾一定要加強保暖，請多注意體溫調節較弱的年長者、嬰幼兒，民眾平時應多留意自身身體狀況，隨時自我檢查，適時告訴親友近期特殊身體狀況，若身體出現異常請盡速就醫，可撥打１１９電話尋求協助。

 

 

花蓮縣衛生局朱家祥局長表示，因應氣溫的驟變，請穿戴手套、厚襪禦寒，以洋蔥式穿著保暖，並圍上圍巾保護氣管，加上戴帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。除室外保暖不能少，室內保暖也重要，室內溫度盡量維持在18-20°C左右，或兩房間温差大於5°C，以免因氣溫降低造成血管內的平滑肌收縮，引起血壓突發性升高，造成身體不適的情況發生。

 

 

室內保暖3要訣

1.保暖溫度及方式

若室溫超過20℃，建議不需要開任何暖氣；房間內，若只有部分區域需要提高室溫，建議使用電暖器。

2.選正確位置放熱

如果冷空氣，是從窗邊吹進來的，請把電暖器放在窗戶旁邊，才可以把冷空氣變暖，使房內空氣變暖，並維持較長時間的保暖。

3.風扇的輔助

電暖器放在地上，釋放出的熱空氣會上升，此時只要把電風扇對著天花板吹，讓堆積的熱空氣散開，以讓房間的溫度更為均和。

 

朱家祥局長進一步表示，冬天是一氧化碳中毒好發的季節，由於一氧化碳無色無味，中毒常不易覺察，一旦發生中毒，輕則會產生頭痛、頭暈及嘔吐等身體不適症狀，重則產生遲發性的神經症狀導致癱瘓、昏迷甚至是死亡。民眾於密閉或通氣不良的空間中，使用瓦斯熱水器、瓦斯爐或煤炭等燃料所燃燒不完全時產生的一氧化碳，因無法有效排除而蓄積，易導致一氧化碳中毒症狀。一氧化碳中毒是可以預防的事故傷害，發現有疑似一氧化碳中毒患者，首先要保持冷靜並確保自身安全，及時將門窗打開，保持室內外空氣流通，懷疑是一氧化碳中毒時，應及早送醫治療將危害降到最低。

 

朱局長提醒，冬天也是流感好發期，感染流感後主要症狀為發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等，部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀。患者就醫後宜盡量在家休息，減少出入公共場所，請注意咳嗽禮節，於咳嗽或打噴嚏時，以手帕或衣袖捂住口鼻，避免病毒傳播。流感流行期間，民眾盡量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，減少病毒感染機會。

 

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理