112年度花蓮縣樂活盃於今(25)日上午在東昌社區活動中心辦理「銀髮族樂活健康運動計畫」，現場長者個個精力充沛，全力展現樂在運動的健康與活力。

 

 

 

112年度花蓮縣樂活盃「銀髮族樂活健康運動計畫」，由花蓮縣政府指導，花蓮縣體育會主辦，花蓮縣體育會健康運動委員會承辦，主要推展各項銀髮族休閒體育活動，鼓勵長者走出戶外，建立運動333健身觀念，進而影響整個家庭，養成規律運動的習慣。本活動辦理3場次，預計將有400位長者共襄盛舉，一起樂活健康GoGoGo。

 

 

 

 

 

花蓮縣體育會健康運動委會表示主委洪碩績表示，台灣邁入高齡社會，尤其花東地區銀髮族越來越多，退休後，才是第二人生的開始，要如何樂活又健康，一直是個社會議題。本會平日推動運動i臺灣「婦女巡迴運動指導」及「銀髮族樂活計畫」推展課程至社區據點，本次特別辦理「112年度花蓮縣銀髮族樂活健康運動計畫」希望透過輕鬆有趣的闖關訓練方式，通過者贈送彈力繩，鼓勵長者長期養成持續運動習慣，維持身體健康，讓身體動起來，運動是增加腦神經細胞再生最有效的方式，打造穩固花蓮健康城市。

 

 

東昌活動中心於每週二、五早上9點至10點半辦理花蓮縣體育會「運動愛臺灣」的運動課程，培養愛運動的規律習慣。

 

花蓮縣政府 |廣告|