花蓮縣衛生局與所屬身心健康及成癮防治所為豐富服務對象的生活，前進校園展開一系列心理健康促進活動，結合教育處、四維高級中學及化仁國中共同合作，舉辦「大手牽小手幸福學分班」烘焙活動，帶領學生們一起探索青少年溝通與互動的奧秘。由專業的烘焙教師指導，利用小組的形式合作，引導他們在製作過程中覺察自己，並透過開放性問題和討論，鼓勵學生們分享人際互動的經驗和情感。另也邀請諮商心理師帶領心理支持團體，以心理劇的方式融入正念，建立心靈的鞏固基石，推動正向心理健康促進。

花蓮縣衛生局朱家祥局長表示，學生的心理健康狀態與他們的思考、感受、互動、行為和學習方式息息相關，針對專注力、學習力、學業表現與生理健康皆會造成影響。因此，提升學生的心理健康，也能提升其學業表現以及生活適應能力。透過「大手牽小手幸福學分班」烘焙活動，讓學生透過多元觀點的學習，在面對負面情緒時，能發展較佳的應對能力，在心理師的引導下，討論壓力管理、情緒表達等，在合作的過程中，互相學習，強化同儕之間的溝通和團隊協作，培養學生心理健康韌性和堅韌度，能以正向的態度面對人生。

為提供青少年更多的心理支持，需要家庭、社區及學校的支持與合作。環境影響青少年的心理健康不容忽視，擁有友善的環境，可以促進學生的心理健康，更能激發潛能。青少年的心理健康非常重要，當遇到人際關係、感情、生活學業困擾，甚至引發情緒低落或有負面想法時，請撥花蓮縣身心健康及成癮防治所專線(03)835-1885諮詢，或免付費安心專線1925(依舊愛我)，由專業人員提供傾聽與支持。相關活動訊息可上花蓮縣身心健康及成癮防治所網站查詢https://dapc.hlshb.gov.tw/。    

洄瀾網 |記者|  游琇錦/整理